Frühstück für Frauen in der Lebensmitte
Wir sind eine Gruppe von Frauen in der Lebensmitte, die ihre Zeit sinnerfüllt  mit  anderen  Frauen  teilen  wollen.  Von  Single  bis  Ehefrau  von kinderlos bis alleinerziehend sind wir neugierig auf das, was jede Frau mitbringt und Ihr Wesen ausmacht.

Wir wollen die gemeinsame Zeit nutzen, um Interessen zu erschließen für gemeinsame Freizeitaktivitäten u. a. Wir sind offen für jede Frau, die Gemeinschaft schätzt und ein harmonisches Miteinander sucht.
Termin: jeden Freitag, 9.45 – 12 Uhr im Raum 1
Kosten: 1,10 €

Frauenfrühstück 
Wir sind eine fröhliche, altersgemischte Frauengruppe und tauschen uns bei einem gemütlichen Frühstück über Themen aus, die uns bewegen.
 
Neue Mitstreiterinnen sind herzlich willkommen!
Termin: mittwochs um 9:30 Uhr im Raum 1

Rückbildungsgymnastik
Zur Stärkung der Muskulatur des Beckenbodens, des Bauches und des Rückens nach der Geburt.

Termin: Dienstag, 10 - 12 und 12 - 14 Uhr, 
Yoga-Raum
 Kosten:  1,10 Euro/ Treffen, 5 Termine
 Leitung:  Ingelore Königer, Hebamme
   

 

Offene Krabbelgruppe
Hallo liebe Mütter und Väter,
ihr seid mit eurem Kind allein zu Haus und langweilt euch vielleicht?
Ihr möchtet viel lieber andere Mütter und Väter kennen lernen, euch austauschen, evtl. Freundschaften finden und gleichzeitig euren Kindern die Möglichkeit geben, mit anderen Kindern in Kontakt zu kommen? 
Euch stehen unser Familien-Raum sowie Spielmaterialien zur Verfügung und ihr könnt es Euch bei uns gemütlich machen.
Und das alles für nur 1,10 € pro Treffen.

Termin: dienstags 10 Uhr
Schaut einfach mal bei uns vorbei. Wir freuen uns auf euch!

Yoga für Mutter und Kind
Yoga für Mutter und KindYoga mit Babys fördert die Gesundheit und gleichzeitig die optimale Entwicklung der Babys, von Reflexen im Anfangsstadium zu selbständiger Bewegung im Kleinkindalter.
Baby-Yoga stimuliert alle Sinne und harmonisiert die Funktion der Körpersysteme. Gleichzeitig wird durch sanfte Yogaübungen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mutter gestärkt.
Ein wichtiger Aspekt des Baby-Yoga ist die gemeinsame Entspannung für Mutter und Baby. Hierdurch soll der Aufbau einer tiefen Beziehung unterstützt werden.
 
Kurs 1
 
   Wasserspiel - 12:15-13:15 Uhr
 für Kinder von 3 - 5 Monate
Kurs 2
 
   Lichtstrahl - 10:50 - 11:50 Uhr
 für Kinder von 6 - 8 Monate
Kurs 3
  Wirbelwind - 9:30 - 10:30 Uhr
für Kinder von ca. 12 Monaten
    8 Termine: bitte erfragen (donnerstags)
Kosten:
  65,- € pro Kurs
Leitung:   Alesja Wächter
Erste-Hilfe-Fachdozentin und Baby-Yoga-Lehrerin
Anmeldung:
  direkt bei Alesja Wächter 0172-9170023 oder per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
    oder über die Selbsthilfekontaktstelle 030-9621033